La herida de la humillación se produce cuando un niño o niña siente vergüenza, se siente menos, ridiculizado o desvalorizado por figuras de autoridad o aprecio.
Cuando son adultos, quienes cargan esta herida usualmente se relacionan con personas agresivas e hirientes.
La imagen es material real que hemos compartido en nuestras redes: representa a un niño cubriéndose el rostro después de escuchar “Cállate, tú no sabes nada” —un ejemplo de cómo se siembra esta herida— junto con una forma concreta de empezar a sanarla: hablarle a tu niño interior de forma amorosa, validando lo que siente y siendo amable con él o ella.
¿Y a ti, cómo te hablaban cuando eras niño o niña?
Reconocer esta herida no es diagnosticarte ni encasillarte: es un punto de partida. En Fundación Lugar de Bengalas hablamos de estos temas cada semana en el Foro de Luz, y los trabajamos de forma más profunda en Contigo y en Constelaciones con Causa.
Este texto es informativo y no sustituye la atención de un profesional de la salud mental. Si algo de esto resuena contigo y quieres acompañamiento, escríbenos por WhatsApp.
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